편도선이 붓는 원인과 예방법

편도선이 붓는 원인과 예방법

안녕하세요. 건강지킴이입니다. 오늘은 편도선이 붓는 원인과 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 누구나가 한 번쯤을 편도선이 붓는 현상을 경험해보았을 거라 생각이 듭니다. 편도선이 부으면 침을 삼키거나 음식을 먹을 때 심하면 말하기까지 힘든 상황이 오게 됩니다. 도대체 왜 편도선이 붓는 것이며 예방법은 무엇이 있는지 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

저는 편도선이 자주 붓는 편입니다. 그래서 항상 목관리에 상당히 많은 신경을 쓰고 있습니다. 말을 많이 하는 직업이다 보니 목에 문제가 생길 경우 일하는데 지장이 될 수 있기 때문에 목 관리는 필수입니다. 편도선이 붓는 이유 중 첫 번째는 바로 바이러스나 세균 때문입니다. 편도염이 발생했을 때 염증 부위에 각종 세균과 바이러스가 붙게 되면서 편도선이 붓게 됩니다. 많은 바이러스들이 편도염을 일으키지만 그중 가장 많은 비율을 차지하는 게 인플루엔자 바이러스입니다. 바이러스가 편도염을 일으키고 세균들이 염증에 붙으면서 편도가 부을 수 있습니다. 다음으로는 감기에 걸렸을 때 편도선이 붓게 됩니다. 이유는 간단합니다. 감기에 걸리게 되면 기침을 많이 하게 됩니다. 기침을 많이 할 경우 목에 통증이 발생하는 것을 느끼게 됩니다. 기침이 심해지고 많이 하게 되면 편도에 상처가 생기게 됩니다. 이러한 상처에 세균이 침투하게 될 경우 편도선이 붓게 됩니다. 다음으로는 과음, 흡연, 스트레스 등으로 인해 편도선이 붓습니다. 현대에는 누구나 바쁘게 하루하루를 살아가고 있습니다. 먹고살기 위해서 어쩔 수없이 우리는 열심히 일을 해합니다. 이러한 과정에서 피로가 누적되게 됩니다. 피로가 누적이 된 상태에서 과음과 흡연을 하게 되면 편도선에 무리가 가게 되어 편도선이 부을 수 있습니다. 바쁘게 일하는 것도 중요하지만 본인만의 시간을 가지면서 본인의 건강을 챙기는 것도 중요하다고 생각합니다. 건강이 최고라는 말입니다. 열심히 일하고 많은 돈을 벌어도 본인이 건강하지 않다면 전혀 쓸모가 없게 되는 게 바로 돈입니다. 일도 중요하고 돈도 중요하지만 가장 중요하건 본인의 건강이라는 거 명심하시기 바라겠습니다. 그리고 또 하나 중요한 게 있습니다. 바로 스트레스입니다. 과한 스트레스를 받게 되어도 편도선이 부을 수 있다고 합니다. 피곤한 상태에서 스트레스까지 받게 된다면 정말 힘든 상황이 오게 됩니다. 그렇기 때문에 스트레스를 받지 않는 게 가장 좋은 방법이긴 하나 스트레스를 받지 않는다는 건 불가능한 일입니다. 본인만의 스트레스 해소법은 찾으셔서 최대한 스트레스에서 멀어지시기 바라겠습니다. 그렇다면 편도선이 부었을 때 예방하는 방법과 대처법은 무엇이 있을까요? 저도 편도선이 자주 붓기 때문에 목 관리를 자주 하는 편이라고 위에서 말씀드렸습니다. 사실 눈에 보이는 곳에 상처가 난다면 약을 바르면 괜찮지만 편도선 같은 경우는 보이지가 않고 약도 직접 바를 수가 없습니다. 그래서 많은 분들이 가글을 이용해 통증을 완화하고 있습니다. 그리고 따듯한 차를 마셔주셔도 도움이 됩니다. 저 같은 경우에는 도라지차를 많이 마십니다. 자기 전에 따뜻하게 하여 한잔씩 마셔주면 목 관리하는데 도움이 되고 찬물보다는 따뜻한 물을 마셔주는데 도움이 됩니다. 그리고 약국 등에 가시면 인후 스프레이를 판매합니다. 목을 소독시켜주는 것인데 인후 스프레이도 상당히 효과가 좋습니다. 무엇보다 가장 효과적인 방법은 바로 병원을 방문하여 의사 선생님에게 진찰을 받는 것입니다. 본인의 몸은 본인이 지켜야 합니다. 어딘가 불편하거나 이상이 있다면 주저 말고 병원으로 가주시면 되겠습니다. 그렇지 않으면 병을 더 키우는 꼴이 되기 때문에 본인의 건강 관리에 신경 써주시면 좋겠습니다. 그럼 모두 건강한 하루하루 보내시기 바라겠습니다. 다음에 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.