코피가 자주 나는 이유
안녕하세요. 당신의 건강지킴이입니다. 여러분들은 이유 없이 코피가 자주 나는 편인가요? 코피란 코에서 피가 나는 현상을 말합니다. 전문용어로는 비출혈이라고 불립니다. 코에 어떠한 충격을 받았을 때 코피가 날 수도 있고, 무언가에 집중해서 일을 하거나 공부를 할 때도 코피가 나는 경우도 있습니다. 저도 가끔씩 코피가 나는 경우가 있습니다. 아무것도 하지 않았는데 갑자기 코피가 나는 경우에는 당황할 수밖에 없습니다. 어쩌다 한 번씩 코피가 나는 거는 괜찮지만 주기적으로 계속 코피가 난다면 몸에 이상이 생겼다는 징조 일 수도 있기 때문에 병원으로 가서 검사를 받아 보는 게 좋습니다. 코피가 자주 난다면 제일 먼저 이비인후과를 방문하여 진단을 받아보아야 합니다. 본인이 스스로 판단하시면 절대 안 됩니다. 전문의와 꼭 상담하세요. 한두 번쯤은 괜찮을지 몰라도 반복적으로 지속된다면 몸에 이상이 생겼을 수도 있기 때문입니다. 그중 비인두 종양이 있을 때 코피가 자주 날 수도 있기 때문에 더 큰 병이 되기 전 미리 검사해보는 게 좋습니다. 그 외에도 육아종증, 혈액응고장애 등 다양한 질환들이 코피의 원이 될 수 있다고 합니다. 그럼 조금 더 자세히 코피가 나는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로는 바로 간 손상입니다. 우리 몸의 독소를 해독해주는 아주 중요한 역할을 하는 곳입니다. 이러한 간에 문제가 발생하게 되면 혈소판 수치가 떨어지게 되고 이를 통해 코피가 자주 날 수 있습니다. 그렇기 때문에 간에 무리가 가지 않도록 해주시는 게 좋습니다. 예로 음주나 흡연은 최대한 피하는 것이 좋습니다. 두 번째로는 혈압입니다. 혈압이 올라가게 되면 코피가 났을 때 출혈량이 늘어나게 되고 머리가 아플 수 있다고 합니다. 만약 코피가 났는데 머리가 아프고 출혈량이 많다면 자신이 고혈압이 아닌지 의심해보는 것이 좋습니다. 고혈압일 때 코피가 자주는 이유로는 혈관 장벽이 약해지기 때문입니다. 조금의 충격만 받아도 쉽게 코피가 날 수 있습니다. 코피가 난다고 휴지로 넣어 코를 막게 될 경우 다시 출혈이 발생할 수 있기 때문에 주의를 기울여야 합니다. 출혈량이 많고 머리가 아프다면 주저 말고 병원으로 가보시기 바라겠습니다. 세 번째로는 철분 부족 때문에 코피가 날 수 있습니다. 출분은 우리 몸에 매주 중용한 영양소입니다. 저도 매일 철분을 먹어주고 있습니다. 우리 몸에 중요한 역할을 하는 영양분인 철분이 부족하게 되면 혈액순환에 문제가 생겨 산소 공급이 원활하게 되지 않아 코피가 날 수 있습니다. 철분은 적혈구를 생산할 때 꼭 필요한 영양소입니다. 평소 식단을 짤 때 철분이 들어 있는 음식을 넣어 철분 부족 현상이 없도록 해주는 게 좋고 영양제로도 철분을 보충해주시기 바라겠습니다. 네 번째는 만성피로입니다. 만성피로를 가지고 있는 분들이 많을 거라 생각이 듭니다. 만성피로는 충분한 휴식을 취하 더라라도 피로가 몸에 남아 있어 쉽게 풀리지 않는 것을 말합니다. 이렇게 몸이 피로한 상태를 유지하게 된다면 수면의 질이 떨어지고 피가 머리 쪽으로 쏠려 코 안쪽에 혈관이 팽창하게 됩니다. 이게 바로 코피의 원인이 됩니다. 만성피로의 원인은 다양합니다. 피로가 풀리지 않고 계속 지속된다면 병원으로 가서 상담을 받아보시기 바라겠습니다. 평소에 규칙적인 생활과 식습관 등에 신경을 써주셔야 합니다. 다섯 번째로는 비염입니다. 비염은 3명 중 2명이 앓고 있는 흔한 질환 중하나입니다. 비염이 발생하게 되면 코안 점막이 약해지게 됩니다. 이때 코를 자주 풀게 되면 코에 무리가 출혈이 발생하게 됩니다. 축농증의 경우에도 같은 증상이 보일 수 있습니다. 최대한 코에 자극을 주지 않도록 해주는 게 좋고 역시나 가장 좋은 건 병원으로 병원 치료를 받는 다면 빠른 효과를 볼 수 있습니다. 마지막 다섯 번째는 바로 스트레스입니다. 스트레스는 만병의 근원입니다. 현대사회를 살아간다면 스트레는 모든 분들이 받는다고 봐도 무방합니다. 이 스트레스를 해소하고 극복하다면 괜찮지만 스트레스 지수가 높고 반복된다면 코피가 자주 날 수 있습니다. 스트레스를 받게 되면 갑상선 호르몬의 분비에 문제가 발생하고 신체부위 능력을 떨어지게 하며 감기도 쉽게 걸리게 됩니다. 그렇기 때문에 평소 스트레스 관리는 중요합니다. 스트레스를 푸는 방법은 여러 가지가 있습니다. 본인에게 맞는 스트레스 해소법 찾아보시기 바라겠습니다. 코피는 누구나 한 번쯤 흘려 보았을 정도로 흔하게 발생합니다. 그만큼 많은 분들이 아무렇지 않게 생각을 하고 있습니다. 코피에서 시작해 더 심각한 질환이 될 수 있습니다. 그렇기 때문에 항상 조심해주셔야 합니다. 가볍게 넘기기 보단 증상이 반복적이고 지속된다면 꼭 병원은 내원해 정밀하게 검사를 받아 보시기 바라겠습니다. 가볍게 생각했다가 더 큰 병으로 발전할 수 있습니다. 평소 본인 몸 관리에 좀 더 신경 써보시는 건 어떨까요? 오늘은 코피가 자주 나는 이유에 대해 알아보았습니다. 다음에 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.
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