레드와인 효능 BEST 6
안녕하세요. 오늘은 레드와인 효능 6가지 함께 알아보도록 하겠습니다. 아래를 참고해주세요.
유럽 사람들의 장수비법으로 예전부터 알려진 레드와인은 여러 가지 좋은 효능이 있기로 유명합니다. 제 주변분들도 레드와인을 즐겨 먹는 분들이 많이 계십니다.
레드와인을 술로만 생각하시는 분들도 많이계시지만 우리 몸에 좋은 영향을 준다고 하는데요. 오늘은 레드와인이 우리에게 어떠한 영향을 주는 한번 알아보도록 하겠습니다.
1. 레드와인 효능 6가지
피부노화 방지
첫 번째로는 피부노화방지에 효과가 있다는 것입니다. 피부 노화의 원인 중 하나는 몸속에 활성산소가 늘어나기 때문입니다. 적포도가 우리 몸에 콜레스테롤이 산화되는 것을 막아주는 역할을 하기 때문에 레드와인은 피부 노화방지에도 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 레드와인은 항산화성분이 풍부하여 기미나 잔주름 등을 잡아주는 역할을 한다고 합니다. 연예인 중 김현주 님은 레드와인으로 팩을 하기도 한다고 알려져 있습니다.
암 예방
다음으로는 바로 암 예방입니다. 미국의 한 와인연구소에 따르면 적포도가 가지고 있는 타닌 성분이 암을 예방하는데 효과가 있다고 하였습니다.
암 발생을 억제하고 암을 예방하는데 효과가 있어 암이 새롭게 진행되는 것을 예방해준다고 합니다. 술인 줄만 알았던 레드와인에 암예방 효과가 있다니 정말 대단합니다.
2. 레드와인 효능 6가지
청력기능강화
레드와인에는 레스베라톨이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 우리의 청력을 향상해준다고 합니다.
레스베라스톨은 청력 기능을 정상화시킬 뿐만 아니라 청력 손실도 막아 준다고 합니다.
청력기능뿐만 아니라 뇌기능을 향상해준다는 연구결과도 있습니다.
심혈관 질병 예방
레드와인은 적포도로 만들어지게 되는데요. 적포도 자체가 심장 질병을 예방하는데 도움을 준다고 알려져 있습니다. 적포도가 우리 몸속에서 콜레스테롤이 산화되어 활성산소를 만들어내는 것을 막아주는 역할을 한다고 합니다.
프랑스 인들은 본래 심혈관 질병이 잘 걸리지 않는 편이라고 하는데 이는 적포도로 만든 레드와인 때문이라는 논문과 연구결과가 발표되기도 하였습니다.
당뇨병 예방
당뇨는 성인병 중 하나로 당뇨가 심하게 되면 일상생활이 불가능해지기 때문에 당뇨를 미리 예방하고 당뇨에 좋은 음식을 찾아 먹는 분들이 많습니다.
레드와인은 혈당을 조절하는 기능이 있기 때문에 당뇨병 예방에도 도움을 준다고 합니다. 하지만 중요하건 너무 많이 먹으면 오히려 독이 될 수 있으니 참고해주세요.
다이어트
마지막으로는 본 국민의 관심사인 바로 다이어트입니다. 레드와인은 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜주기 때문에 노폐물 배출이 활발하게 이루어지도록 도와주고 이는 다이어트에 도움을 준다고 합니다.
3. 레드와인 효능 6가지 마무리
오늘은 레드와인의 효능 6가지에 대해 알아보았습니다. 술로만 알고 있었지만 우리 몸에 좋은 영향을 주는 레드와인이었습니다.
당연히 너무 많은 양을 드시면 좋지 않지만 적당량을 먹어 준다면 우리 몸을 건강하게 하는데 도움을 줄 수 있다고 하니 한잔 정도씩 드셔 보시길 추천드립니다.
그럼 다음에 더 유익한 정보로 찾아오도록 하겠습니다. 감사합니다.
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